MENTALNA HIGIJENA KAO NAJDJELOTVORNIJI LIJEK SADAŠNJEG TRENUTKA

MENTALNA HIGIJENA KAO NAJDJELOTVORNIJI LIJEK SADAŠNJEG TRENUTKA

24. siječnja 2021

Ostati uzemljen, okrenuti se ka suncu, osloniti se na bližnjeg.

Kad sam imala 12 godina, čula sam za riječ: stres. Tada, to je bio nepoznati pojam koji se vezivao za određene financijske poslove. Nije dugo vremena prošlo, stres se odomaćio u svakom domu, čekao nas,uporan, da se probudimo, da bi pio kavu sa nama.


ŽIVOT U EKSPRES LONCU

Kada imamo problem, imamo stres, kao odgovor našeg Bića na neku situaciju pod pritiskom. Svi smo imali ekspres lonac u kuhinji. Za neupućene, to je parni lonac u kojoj se hrana kuhala pod pritiskom, brže pripremala, štedeći vrijeme i elektičnu energiju, čuvajući hranjive sastojke, ukus i aromu namirnica. Kada se dostizao određeni maksimum pritiska i temperature u ekspres loncu, višak pare se ispuštao kroz sigurnosni ventil koji je pištao. Mi živimo svoju svakodnevnicu kao u ekspres loncu.Samo što ne pištimo kad nam padne mrak na oči nego nastavljamo dalje, gubeći glavnu esenciju, smisao svog života.


Daj taj stres na vidjelo da ga raščlanimo !


Nemamo dovoljno snage da se izborimo sa stresom.
A zašto nemamo snage?
– jer smo umorni.

A zašto smo umorni?
– jer nemamo životnu energiju da se suprostavimo.

A zašto nemamo tu životnu energiju?
– jer što smo iscrpljeni.

A od čega smo iscrpljeni?
– od tempa života koji nas je upregao kao konje u galopu i nemamo vremena da živimo.
 

STANI!


Zbog čega smo u galopu, kom cilju jurimo?
Boljem standardu , lakšem načinu života.To kažemo a MISLIMO:


– na više novca a manje vremena za sebe;


– na stanja gdje smo upućeni i skoncentrirani na upravljače svojih životnih puteva i gdje zaboravljamo na SEBE, gde postajemo samo broj u nizu i poprimamo boju betona;


– na stanja gdje dišemo plitko, često sa pauzama.
Izgladnjujemo strasti i htijenja. Sunce viđamo kao fotografiju u okviru na zidu, zatvoreni iza naših okvira svakodnevnice.


Tupimo čula.
Oštrimo nagon preživljavanja.
Smijeh nam para uho.
Na sve SVETO gledamo kao očekivano i podrazumijevano.
Gasimo svoja emotivna stanja da ne opterećuju naše sisteme.
Bivamo progutani bez ijednog otpora.


A onda počne da žulja…
nešto..
neka nelagoda..
neki besmisao…
kao zrno pijeska u oku..
izuje iz cipela..
okrene ti polaritete i zavrti kao jo-jo..


Tada je vrijeme za restart.
„A kada ćemo živjeti ako ne sada?“ – Seneka

Zavolite!  Zamolite!  Ozdravite!  Zagrlite!  Oprostite!  Volite život!

 

Autor: Stana Moračanin

© 2016 nevencarin.com Sva prava pridržana. Izrada web stranica: lupusart.net

Kako bi vam omogućili bolje korisničko iskustvo, ova stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Više informacija

Na vrh